Dieta rowerowa: Bądź w formie i baw się dobrze
Cycling Diet to bezpłatna aplikacja na iPhone'a opracowana przez INNO DIETS UAB, która pomaga początkującym kolarzom schudnąć i poprawić formę dzięki spersonalizowanemu programowi treningowemu i planowi posiłków. Stworzona przez doświadczonych trenerów kolarstwa i dietetyków, ta aplikacja oferuje opłacalną alternatywę dla wynajmu osobistych trenerów.
Aplikacja zapewnia 3-miesięczny spersonalizowany plan treningowy, który łączy sesje kolarstwa i trening siłowy. Zawiera również ponad 35 ćwiczeń rozgrzewkowych i rozciągających dla całego ciała, aby zapewnić przygotowanie mięśni i ścięgien do intensywnego treningu. Dodatkowo, Cycling Diet oferuje spersonalizowany 3-miesięczny plan posiłków z różnorodnymi zdrowymi przepisami.
Za pomocą śledzenia postępów i kalendarza w aplikacji, łatwo możesz rejestrować swoje codzienne aktywności i monitorować postępy w kierunku swoich celów odchudzania. Aplikacja zapewnia również codzienną motywację, inspirację i przydatne wskazówki, aby utrzymać Cię zmotywowanym i na właściwej drodze.
Aby rozpocząć, wystarczy wypełnić krótki quiz trwający 60 sekund, aby dostosować swój plan treningowy. Wybierz, ile razy chcesz trenować w tygodniu, wybierz preferowane jedzenie i ustaw swoje pożądane rezultaty. W miarę postępów aplikacja dostosuje Twój plan treningowy i żywieniowy do Twojej rosnącej siły i celów odchudzania.
Cycling Diet oferuje sześć różnych planów kolarskich do wyboru, od poziomu początkującego do zaawansowanego. Każdy plan ma trzy poziomy trudności, co pozwala dostosować trening do Twojego obecnego poziomu fitness.
Jeśli szukasz zabawowego i skutecznego sposobu na utratę wagi i poprawę swojej kondycji, Cycling Diet to doskonała opcja. Pobierz teraz aplikację i rozpocznij swoją podróż ku zdrowszemu stylowi życia.
Prosimy zauważyć, że dostęp do wszystkich treści wymaga zakupu subskrypcji w aplikacji.
